Парадоксов Друг, отвечая на вопрос как будто о неуверенности человека в самом себе, своих способностях и выбранной специальности, невзначай открывает нам тайну успеваемости, секрет сотрудника со стажем и, по существу, смысл тайм-менеджмента.
Как преодолеть неуверенность в себе?
Вопрос.
Я работаю в одной компании уже десять лет. В моём подчинении два сотрудника. На моей работе очень много разноплановых заданий: от дизайна для полиграфии до оформления интерьера. У меня не получается быстро переключаться с одного на другое. Вместо того чтобы быстро соображать, я впадаю в ступор, торможу. По большому счёту получается, что я ни в чём не чувствую уверенности, не люблю творческие задания, поскольку впадаю в панику от того, что нужно всё сделать в срок. Как Вы считаете, имеет ли смысл дальше продолжать всё это? Я чувствую усталость, неудовлетворённость. Начинаю раздражаться на всех. Поняла, что у меня не хватает способностей, а уйти с работы боюсь. Думаю, что если сменю работу, меня настигнут те же проблемы. Я переживаю, что выбрала не ту профессию, что я бездарь. Всё время боюсь опозориться. Мои коллеги, которыми руковожу, кажутся мне талантливее меня. И уходить страшно, и так жить больше не могу. Я хотела бы заниматься творчеством, общаться, радоваться жизни, а получается, что я всё время зациклена на том, что у меня ничего не получается. Что делать, как преодолеть неуверенность в себе?
Ответ.
«Бросить всё это» надо, а уходить с работы, как мне думается, торопиться не стоит.
Вы не поверите, но я тоже всегда переживаю, что я бездарь, и перед каждым эфиром боюсь опозориться. И это продолжается уже восемь лет! Думаю, что у Вас (точно так же, как у меня) бывают периоды обострения этого чувства и его отсутствия.
Я вообще ценю наличие таких ощущений в людях: только ощущая собственную бездарность… можно сделать проект действительно талантливо — хотя бы для того, чтобы другие не заметили твою «бездарность».
Подозреваю, что Ваши чувства свойственны всем тем людям, которых мы именуем «нормальными» или «интеллигентными». Отсутствие подобных ощущений в человеке — форма слабоумия.
Чем можно помочь себе в подобном состоянии души?
Прежде всего — понять, что Ваши подчинённые и другие окружающие Вас люди ощущают всё точно так же. Стоит обратить внимание на то, как они тушуются, прячут глаза, как у них дрожат руки; как они смущаются, когда их хвалят (Вы часто хвалите своих сотрудников?). После того как Вы обнаружите такую же неуверенность в других людях, стоит попытаться им помочь. У Вас большой опыт — Вы уже десять лет её преодолеваете! Вот и расскажите другим, как сделать так, чтобы никто ничего не заметил.
Я всегда боялся экзаменов и публичных выступлений, потому что был убеждён, что всё то, что я знаю и думаю, — сплошная банальность («я — бездарность»), а моих знаний явно недостаточно, чтобы ответить.
Мне очень помогают две вещи.
Во-первых, я понял, что преподаватель (слушатель, клиент, начальник, подчинённый, коллега и так далее) — точно такой же человек, как и я. Он точно так же чувствует себя бездарностью, ничего не успевает или ничего не знает в других областях жизни, за пределами своего предмета.
А во-вторых, я каждый раз принимал решение… уволиться с работы (бросить институт, перестать выступать публично, перестать писать книги, перестать делать проекты). Это такое психологическое упражнение: как только Вы отчётливо в воображении представляете себе, что уже решили бросить работу и составили какой-то план о том, что будете делать дальше… всё сразу становится как-то легче. Ну, если я уже решил бросить работу, то успею сделать проект или нет — вопрос гораздо менее тягостный.
Попробуйте — может, и Вам поможет.
Кроме того, я с удивлением для себя выяснил, что стаж работы на одном месте… имеет значение для начальства и коллег.
Когда есть стаж, у человека появляется возможность не давать обещания. Мы чаще путаемся в собственных обещаниях, чем в конкретной работе. У человека, имеющего большой стаж, есть возможность сказать начальнику: «Это сложный для меня проект. Я постараюсь уложиться в указанный срок, но не могу исключить, что выполнение затянется». Волноваться Вам нечего — Вы же решили уйти с работы.
Кроме того, Вы удивитесь, но как только человек начинает оставлять себе «временной люфт», все проекты начинают получаться в срок.
То, о чём Вы пишете — необходимость устроить личную жизнь и заниматься творчеством, — естественное право любого человека. Его тоже можно смело заявлять начальству (исключений не бывает — исключения создают наши страхи).
Мы сами, стараясь понравиться работодателю, даём понять, что нам ничего кроме работы в жизни не нужно — вот они и садятся верхом на шею.
Хотите личной жизни и творчества?
Примите твёрдое решение, что Вы уйдёте с этой работы по первому требованию начальства, ограничьте (разумно) свой рабочий день и начинайте рисовать прямо сейчас, не дожидаясь, когда этим можно будет зарабатывать деньги. Порадуйте себя концертом, сходите в театр… Любое творчество начинается с поиска радости.
«Будьте как дети»… Когда мы все были детьми и дома нас ждала радость — любимая собака, любимая книжка, любимая игра — мы стремились сделать всё как можно быстрее, чтобы ощутить право заняться радостью. Это может показаться странным, но наличие радости для себя — рисование любимой картины, «откармливание» любимого мужчины, писание стихов, строительство подземного бункера и так далее — является чуть ли не единственным способом добиться от себя быстрого выполнения рутинной работы. Более того — первое начинает вытекать из второго и наоборот: радостно рисуя собственную картину дома, Вы незаметно находите ключ к дизайнерскому проекту, а, выполняя дизайнерский проект, дорисовываете картину…
Странная вещь: для того, чтобы начать всё успевать, нужно вести себя так, как будто в сутках больше 24-х часов!
(А. Г. Данилин, «Вопросы психотерапевту», с. 68).
